Как начать любить себя

В этой лекции Валентина рассказывает о том, как важно принимать и любить себя для достижения настоящего счастья. Вы узнаете, как любовь к себе влияет на наше восприятие жизни и отношений с окружающими.

Лекция включает как теоретическую часть, так и практическое упражнение, которое помогает развить любовь к себе через простые действия. Валентина делится личными примерами и рассматривает распространенные страхи, связанные с самооценкой.

Это видео — полезный инструмент для тех, кто хочет научиться лучше понимать и принимать себя, повысить самооценку и найти внутренний баланс.